Atasi Cegukan dengan Makan Buah Ini
DokterSehat.Com– Banyak orang yang mengaku kesulitan untuk mengatasi masalah cegukan. Meski sudah mengonsumsi minuman dalam jumlah yang banyak hingga mengalami perut kembung, tetap saja cegukan tidak bisa menghilang. Lantas, apakah tidak ada cara lain yang bisa kita lakukan?
Dilansir dari Express, ada banyak sekali penyebab dari cegukan, yakni makan terlalu cepat, stres, hingga saat mengalami emosi yang kuat layaknya sedang dalam kondisi sangat berbahagia. Normalnya, cegukan bisa menghilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa menit saja, namun, dalam banyak kasus, cegukan ini bisa berlangsung lebih lama dan tak kunjung mereda.
Ada beberapa teknik yang diyakini bisa mengatasi cegukan seperti mengonsumsi air minum dalam jumlah banyak, menahan napas, atau bahkan dikagetkan oleh orang lain. Namun, jika berbagai metode ini tak berhasil, kita bisa menggigit buah lemon untuk menyembuhkan cegukan. Selain itu, meminum air perasan jeruk nipis yang kaya akan vitamin C juga bisa membuat gangguan pada saraf vagus, saraf yang terkait dengan cegukan, bisa menghilang.
Cara lain yang bisa kita lakukan untuk mengatasi cegukan adalah dengan merasakan cuka, mengulum sesendok gula pasir selama 5 menit untuk merangsang otot diafragma, atau minum air hangat yang bisa melancarkan peredaran darah dan oksigen sehingga cegukan pun bisa mereda.
Dalam kasus yang jarang terjadi, cegukan bisa berlangsung lebih lama dari 48 jam. Biasanya, hal ini dipicu oleh kondisi kesehatan tertentu atau mengonsumsi obat-obatan tertentu. Jika hal ini terjadi, ada baiknya kita memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter. Dengan melakukannya, maka dokter bisa memberikan solusi terbaik untuk masalah kesehatan ini.
Kalau Sobat Sehat pernah tidak mengalami cegukan yang sulit untuk disembuhkan?