80 Persen Pasien Diabetes Meninggal Akibat Komplikasi Ini
DokterSehat.Com– Salah satu penyakit yang cukup banyak diderita oleh masyarakat Indonesia adalah diabetes. Selain karena faktor keturunan, diabetes juga bisa disebabkan oleh faktor gaya hidup yang tidak sehat, sesuatu yang sayangnya dilakukan oleh sebagian masyarakat Indonesia. Masalahnya adalah jika kita sampai terkena penyakit ini, maka risiko untuk terkena komplikasi mematikan pun akan meningkat.
Komplikasi yang membuat sebagian besar pasien diabetes meninggal
Pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis komplikasi yang paling banyak menyerang penderita diabetes seperti gagal ginjal, amputasi pada beberapa bagian tubuh yang mengalami infeksi, kebutaan, gangguan saraf, hingga penyakit jantung dan disfungsi seksual. Hanya saja, sekitar 80 persen kematian yang terkait dengan komplikasi diabetes disebabkan oleh penyakit kardiovaskular layaknya penyakit jantung atau stroke.
Berdasarkan sebuah penelitian, ditemukan fakta bahwa penderita diabetes memiliki risiko terkena stroke dan serangan jantung dua kali lebih besar dibandingkan dengan orang yang tidak menderita penyakit ini. Bahkan, risiko kematian akibat penyakit jantung pada penderita diabetes bisa saja naik hingga empat kali lipat dibandingkan dengan orang sehat.
Bagaimana bisa diabetes terkait dengan penyakit kardiovaskular? Hal ini ternyata disebabkan oleh tingginya kadar gula darah di dalam tubuh. Gula darah yang ada di aliran darah ternyata mampu merusak bagian dalam pembuluh darah. Hal inilah yang akhirnya mempengaruhi risiko terkena penyakit kardiovaskular. Selain itu, diabetes juga akan mempengaruhi kondisi lemak darah dengan signifikan, khususnya dalam hal membuat kolesterol jahat lebih mudah memicu penumpukan plak di dinding bagian dalam pembuluh darah sekaligus menurunkan kadar kolesterol baik.
Jika sampai hal ini terjadi, maka pembuluh darah akan mengalami kondisi yang disebut sebagai aterosklerosis atau hilangnya kelenturan pembuluh darah. Hal ini akan berpengaruh besar bagi risiko hipertensi dan kolesterol tinggi yang akhirnya bisa merusak aliran darah menuju beberapa organ penting layaknya otak atau jantung.
Mencegah komplikasi diabetes
Mengingat komplikasi diabetes bisa menyebabkan kematian atau memicu datangnya masalah kesehatan yang bisa menurunkan kualitas hidup, pakar kesehatan menyarankan penderita diabetes untuk mengubah gaya hidup demi mencegah kedatangannya.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegahnya.
Menjaga kadar gula darah
Ada banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Selain dengan melakukan pengukuran kadar gula darah secara teratur dan mandiri di rumah, penderita diabetes juga disarankan untuk lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan atau minuman.
Jangan sembarangan makan makanan atau minuman dengan kadar kalori atau gula yang tinggi. Selalu pastikan bahwa kadar gizi makanan yang dikonsumsi seimbang. Jika perlu, mereka juga bisa berkonsultasi ke dokter demi mengetahui pola makan yang tepat. Selain itu, mereka juga sebaiknya menjaga berat badan tetap ideal, rutin berolahraga, dan tidur cukup setiap malam.
Jika dokter meminta penderita diabetes untuk menggunakan suntik insulin, sebaiknya mematuhinya demi membantu pengendalian kadar gula darah dengan baik.
Tidak merokok
Merokok bisa membuat risiko komplikasi diabetes meningkat mengingat kemampuannya dalam merusak sirkulasi darah dan meningkatkan risiko kerusakan pada saraf, jantung, ginjal, dan pembuluh darah.
Menjaga tekanan darah dan kolesterol
Sebagaimana disebutkan sebelumnya, penyakit kardiovaskular adalah komplikasi yang paling sering terjadi pada penderita diabetes. Karena alasan inilah penderita penyakit ini harus menerapkan gaya hidup sehat demi menjaga tekanan darah dan kolesterolnya berada dalam kondisi normal.
Rutin memeriksakan kondisi fisik ke dokter
Dengan memeriksakan kondisi kesehatan ke dokter, maka penderita diabetes tahu apa yang perlu dilakukan demi mencegah datangnya komplikasi dengan efektif.